休日

休日の朝は日課の朝練

からの昼ラン

からの

子供達プールスクール中にジムで筋トレ&ランニング


合計9キロ走りました。

その後は飯へ

この麻婆美味かった！！

眠くて就寝20時半

しっかり朝まで寝ました。

筋トレ後の体のダルさハンパないです。

函館美容室　ＮＡＴＵＲＡＬ８　藤崎ユウジ‘Ｓ　ＯＷＮＤ

函館市日吉町にある美容室 NATURAL8の代表＆トップスタイリスト

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