シフト休みダイエット
昨日は、シフト休みいただきました。
午前中は、ジムへ。
いつも通り自転車→筋トレ→50分ランニング。
昼飯も我慢しました。
子供達を迎えに行き
スポッチャへ。
いっせいのサッカー練習⚽️
水を得た魚のように楽しんでました。
この勝負に負けて
コンつけるリコ。
あぁめんどくさい。
夕方には腹ペコ青虫な藤崎家は、ポイントを使い焼肉へ。
筋肉モリモリですね。
植物日記の方は
急激に成長いたしました。
函館美容室 ＮＡＴＵＲＡＬ８ 藤崎ユウジ‘Ｓ ＯＷＮＤ
函館市日吉町にある美容室 NATURAL8の代表＆トップスタイリスト
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