休日ダイエット
昨日の休日も
ジムで頑張りました。
自転車🚲8キロ
筋トレ
ランニング6.5キロを午前中に。
午後からはプールで40分平泳ぎ。
身体測定どうですか？とトレーナーさんに言われましたが、丁寧に断りました。
あと、一ヶ月待ってくださいと。
運動すると、消費したぶん腹が減ります。
そんな時は、好きです！つぼ八です。
お店の方、間違ってビックサイズ持って来てしまったそうで、そのままビックサイズサービスしていただきました。
本日も腹が減ります。
我慢します。
函館美容室 ＮＡＴＵＲＡＬ８ 藤崎ユウジ‘Ｓ ＯＷＮＤ
函館市日吉町にある美容室 NATURAL8の代表＆トップスタイリスト
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