ダイエット
年末年始、調子に乗り過ぎたので、
今、自分をいじめてます。
休日の午前中はジムへ行き
自転車8キロ
筋トレ
ランニング5キロを頑張り
廃人と化して一旦帰宅
（しかもタオルも忘れレンタルタオル350円）
子供を迎えに行き
アルペンでこれを買ってしまいました。
合計20キロのダンベル
これで胸筋をつけようという無駄な企みです。
そして再度ジムへ
プールへ行き40分ひたすら平泳ぎをしました。
その頃には腹ペコ青虫な藤崎家
魚べいへ
あぁ〜体がダルダル。
今日はプロテイン飲んで寝よっ。
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